我们爱哭，爱笑，敢爱，敢怒
有一天，却突然成了被指控的理由
“女生就是情绪不稳定” “别总是那么感情用事”
“你太敏感了” “你怎么这么暴躁”
于是我们都学会了压抑感受，扮演情绪稳定...
但是，比起过度追求稳定的情绪
女性更需要的是情绪自由
hfp和@上海市精神卫生中心 一起
呼吁大家重新正视「女性情绪」
敏感是一种天赋，难过是本能提醒
愤怒是自我保护，共情是因为善良
没有一种情绪是不应该的，情绪本该自由
希望女生不再为情绪羞耻
也希望情绪不必承受污名
永远都做最真实的自己
当情绪如植物般养护
便允许阳光，风吹，阴霾和暴雨
允许过路的蝴蝶
允许缓慢而自由的生长
今年3·8 ，我们想送你一份特别的礼物
hfp x @上海市精神卫生中心 |「情绪养护指南」
处理情绪正如养一株植物，我们无法避免坏天气到来
不如允许情绪流过自己，然后及时地舒缓养护
这本册子里收集了一些舒缓情绪的小方法
在心情不好的时候，不妨打开看看
如果能让你开心一下，就是它的全部意义
每当我翻开它，心里便开出一朵花来
